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醫生提醒：喜歡午睡的高血壓患者，持續半年，身體或有5大變化！

研究發現：不吃大蒜和辣椒的人，血栓居然就不堵了？這是真的嗎？多吃這4種食物，降血栓

腸道健康決定壽命？10大清腸好食物，掃光腸道垃圾，減輕腸道負擔

年齡越大越要少鍛鍊？醫生建議：年過60歲，儘量避免5種減壽行為

調查發現：老人若經常爬樓梯，不出一年時間，身體或有這幾種改善!

醫生忠告：這6種食物正悄悄堵塞你的血管！老年人再愛吃也要忍住！保護血管，這3種食物要常吃！

人有沒有血栓，睡覺知道？提醒：體內有血栓的人，睡覺常有5表現

醫生提醒：這5種「升糖王」蔬菜，90%的糖友都忽略了，再喜歡也要少吃！

“膽固醇兇手”被揪出，是肥肉的10倍！醫生：很多人天天都在吃

膀胱癌變，尿液先知？上廁所出現4種異常，盡早檢查下膀胱

医生忠告：最毁膝盖的，不是爬山，而是你每天都在做的7件事！

體內有癌，肛門先知？醫生：肛門若常有5種不適，警惕癌症在靠近

醫生提醒：蛋白質對老年人很關鍵！60歲後不補這3樣，走不穩、老得快！

醫生提醒：5個壞習慣正在加重糖尿病，特別是第4個，很多人天天在做！

養腿就是養壽！學會這7個養腿絕招，90歲還能健步如飛！70歲練都不晚【

研究發現：堅持這樣吃，一段時間後血壓血脂"雙降"！其他指標也好了！

世界公認最健康10大水果，藍莓才排第5，第1名竟然能延壽，醫生直呼不可思議！

血糖高和喝水的有關？醫生提醒，不想血糖失控，一定注意這幾點！

為什麼糖尿病高發？醫生提醒：與吃甜食關係不大，多半是這4個習慣做多了！想要血糖好，請記住10句話！

人活多久，看洗澡就知道？壽命短的人，洗澡一般有這4個特徵，若有4個表現，說明身體不錯！

吃雞危害大，易得3種癌？若想長壽，4種肉真的要少吃

曬太陽補鈣錯了？醫生：人老了要想補鈣，做好這五點！

午睡過長竟會引發老年癡呆？醫生提醒：60歲後，午睡牢記「2睡3不睡」！

人活多久，看走路就知道？壽命短的人，走路一般會出現這4個特徵【

能活過80歲的老人，大多不愛吃6物，有你愛吃的嗎？

70歲後，還適合走路鍛鍊嗎？醫生公布的答案，很多人都沒想到！

調查發現：老年人若經常吃花生，用不了多久，身體或有這幾種改善！

年齡越大越要少喝茶？醫生建議：年過50歲，這4種茶最好少喝！

醫生發現：老人若每天吃一顆雞蛋，用不了多久，身體或有4大改善但這5種雞蛋，千萬別吃！

能活多久，睡覺就知？老年人睡覺後沒這4種表現，說明身體還不錯

有没有高血脂，看喝水就知？醫生：高血脂患者喝水多有5表現

早餐為什麽不建議吃面條？醫生：不止面條，這4食物，也嘴下留情

芋頭是血脂的剋星？醫生提醒：高血脂患者多留心，這4物要少碰！

經常放屁是肝不好嗎？醫生提醒：放屁多，可能和這5點有關！

心臟開始衰竭，不是看胸口痛與不痛！醫生：若有5個症狀快去就診

這些病都是被「氣」出來的！尤其是這8類病，看完再也不敢生氣了！

血糖總飆升？醫生力薦4種『穩糖食物』，糖友別錯過，早點吃早點穩！

人到70歲之後，身體有這6種不適，都是變老的正常現象，過度治療反而有害！

4種運動被稱為「長壽運動」，每天30分鐘，效果驚人！

老人越洗澡命越短？醫生告誡：老人5個洗澡要不得，無益反傷身。

"少鹽少油"錯了？醫生提醒：60歲後吃飯應該盡量做到這3點

這類堅果正偷偷摧毀你的腎臟！醫生提醒：不論年齡，都少吃點吧

高血壓者須知：血壓高到多少，腦血管就會破裂出血？醫生提醒，超過這個數值很危險！

高血壓朋友，謹記晨起4不做，平時3不吃，搭配6菜5果，血壓一天比一天穩，血管更健康！

睡覺時，向左側臥還是向右側臥？提醒：不懂這4點，越睡越累！

「升糖大戶」被揪出，不是米飯！醫生：很多人不聽勸，每天都在吃!

吃香蕉不能通便？醫生坦言：最新研究發現這6種食物才是真正的通便高手，吃幾顆排空宿便，甩掉肚腩！

為什麼老年人容易患糖尿病？提醒：平時儘量避免5個行為，千萬別忽視！

天然維生素B12找到了，年紀大了別太節省，多吃3類食物，預防癡呆，老了頭腦依舊靈活！

醫生發現：老人若堅持每天吃花生，用不了3個月，身體或有3大改善