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最新「致癌魚」排行榜出爐，油炸僅排第4，第1名很多人花大錢買來當補品吃，60歲後盡量少碰了。

醫生疾呼：糖尿病人別再把茶當水喝！小心身體悄悄出現6個異常，第3個最常見！

八十歲的「長壽密碼」被發現！做好5件小事，可能比同齡人多活19年！别小看它们！

哈工大研究：最能抗擊慢性炎症的行為，不是運動！而是這6件事！一定要知道！

最新研究：逆轉肌肉流失！科學證實8種「超級食物」，60歲後必吃，90歲肌肉不流失

壽命與大便次數有關？研究發現：壽命長的人，每天排便在這個次數

眼睛模糊不清，別急著去做手術，老醫生揭秘：睡前吃「這4樣」告別白內障，重見明亮！

豆腐千萬別乱搭，搭错堪比砒霜，醫生警告：7種“奪命”組合，正在悄悄損傷你的腎臟、製造結石！

一天一杯咖啡到底是「加速衰老」還是「延緩衰老」？答案讓人意外！

這樣喝水超傷腎！十大錯誤喝水習慣排行榜，第一名幾乎人人都在犯！

壽命長的糖尿病患者，大多會有這6個特徵！若占一個，就不錯了！

海帶立大功？醫生研究表明：海帶對這4類慢性炎症有效，建議多吃

醫生提醒：這10個習慣能讓你自帶「防癌體質」，哪怕只做到3個，也能守住健康！看看你占几个？

早上九點吃早餐錯了？醫生建議：過了70歲，早餐要盡量做到這4點　既營養又抗炎！

血糖高不高？看腳就知道！下肢出現這5個症狀，表示血糖已超標！千萬別不當回事！

肌肉才是長壽的底氣！醫生提醒：60歲後要守住這個標準，別讓6個壞習慣悄悄偷走健康

能否活到90岁看肚子就知道？提醒：寿命长的，肚子会有这几个特征！

研究發現：糖尿病患者每天踮腳，不出半年，身體有6大改善！

醫生發現：長壽的老人，無論男女，下半身常有6大特徵！若你占3個以上，活過90不是問題！

老年人補蛋白別只盯雞蛋，雞蛋僅排第三，第一名營養價值更高卻被忽略！

一手術，人就垮了？醫生點名：這5種病多數不用開刀，早點知道少受罪。

如何判斷自身免疫力強弱？醫生提醒：免疫力強的人，一般有7個特徵！若能占到一半以上也值得恭喜！

心跳快慢影響壽命？心率60次和80次哪個好？醫生：1分鐘心率這個數最健康！

鍾南山：想要降血糖，牢記吃飯7不要，血糖穩如泰山！

別再花錢買膠原蛋白！煮飯時加一小把「它」，皮膚水潤Q彈，氣色紅潤勝過萬元化妝品！

熬過75歲才明白：70歲後這五年，才是『壽命分水嶺』！別不信!

血糖高的人注意了！這3類食物最傷胰島，第2種你可能天天吃！牢記3個「黃金法則」，血糖想升高都難

65到75歲是關鍵十年！保命不是靠鍛鍊，而是活好這6個生活細節

測血壓，到底測左手還是右手？很多人做錯一輩子！醫生提醒：不懂這5點，等於白測！

降壓藥早上吃還是晚上吃？75歲老人吃錯時間暈倒送醫！醫生痛心：3個錯誤千萬別犯，否則等於白吃。

退休後才發現：70%老人不旅遊，能說走就走的都有這4個特質！

「飯後吃藥」錯了？醫生告誡：過了60歲，吃藥要盡量做到這6點

三合一、即溶、研磨咖啡，誰養生？誰最傷身？醫生警告：很多人喝錯幾十年，健康早被拖垮！

你老是睡不好？因為你晚餐吃錯了食物！常吃這個，富含天然褪黑素，一覺睡到大天亮！

75歲是壽命轉折期！每天散步有這6個表現的人，通常都長壽！但跟你想的真不一樣，10人看完9人開悟！

年過50想長壽？牢記這3條黃金準則！比運動喝水更重要，健康秘訣大公開，現在知道還不晚！

心率決定壽命：什麼樣的心率最危險？醫生提醒，心率有5個警戒值，你知道幾個？

你的身體在「暗示」你能活多久！這10個狀況，占5條以上，恭喜你是長壽體質！

不是老了，是體內的炎症過量了！醫生：出現這6個變化，一定要管住嘴！

骨密度低、走路無力？不是老化，而是「運動方式錯了」！做對這件事，骨密度暴增40%！

一罐才幾塊錢的沙丁魚，竟能補腦、護骨、降三高！前提是你「挑對罐頭、吃對方法」，90%的人都吃錯了！

每天一顆水煮蛋，是補身還是害命？醫生一句話直戳真相，讓無數人瞬間清醒！

醫生公開長壽關鍵：69歲是黃金調整期！做到這5件事，90歲照樣穿針引線、爬樓！

人老腿軟無力？醫生警告：早餐吃錯＝肌肉流失！吃對這8種食物，12小時雙腿穩如年輕人！

吃藍莓竟進了醫院？醫生揭示藍莓「副作用」，千萬別和這5種食物一起吃，特別是第1種。

午睡半小時錯了？醫生提醒：過了65歲後，午睡6個禁忌要記牢！

睡前吃「這個」，肌肉多30%！醫師直言：70歲開始也能逆轉老化！

走路和跑步，哪個更延壽？哪個對血管更好，醫生給出了答案。

最新研究揭示：男性這4個「小部位」決定壽命長短！尤其第3個，竟和癌細胞密切相關！

醫生直言：糖尿病怕的不是糖，而是缺這2種維生素！補對了，手不麻、腳不木、血糖穩！