舒畅：不知疲倦，川普每晚只睡三四个小时依然精力充沛，也许是基因决定的

舒畅：不知疲倦，川普每晚只睡三四个小时的生活方式能持久吗

最近媒体有关川普健康的报道让人们关注年近80的川普的工作方式与作息习惯。事起于副总统万斯在一次采访中谈到，身为副总统，他现在有更多的机会接近和了解总统的工作习惯，他觉得川普平日几乎无休无眠，精力充沛。他举了一个例子：川普经常在深夜给万斯打电话。有时一晚上两三通电话。白宫官员也称川普经常在夜间把他们叫到办公室交代相关事宜，整晚很少时间睡觉。媒体还报道，川普本人承认，他是那种不需要太多睡眠的人，平均每天睡三到四个小时就够了。这种极少睡眠、整天工作的习惯，在媒体和公众中引起了好奇、关注和议论，川普支持者担心长期下去，对他的健康有负面影响。

从生理学角度来看，大多数成年人需要每天七到九小时的睡眠，以维持健康。长期睡眠不足可能带来心血管疾病、免疫力下降、认知功能下降等多种健康风险。尤其对年龄较大的个体，长期极少睡眠容易对身体产生负担。然而，科学研究也发现，世界上确实存在一种罕见的“自然短睡者”现象。这些人天生对睡眠需求极低，这种生理特例与基因有关，例如DEC2、ADRB1等基因的变异可能与这种短睡特性有关。他们每晚只需四到六小时，甚至更少，却能保持头脑清醒、精力充沛、健康良好。川普很可能属于这一类 情况，

川普总统的极少睡眠、几乎整日工作的状态，确实体现了他非凡的勤劳与不知疲倦。川普的例子让人惊讶好奇的同时，民众赞叹他的勤奋尽职，惊异他的精力，但从科学上讲也是值得研究的现象。