不吃糖就不會得糖尿病?關於糖尿病，這

我國糖尿病的發病率特別高，而且增長速度也很快，約有1.5億人處於危險之中。但到目前為止，還有很多人無法完全了解糖尿病的程度，綜合維他命糖就不會得糖尿病，所以掌握糖尿病的常識是勢在必行的。

糖尿病需要了解哪些常識?

1、 糖尿病教育究竟應該是什么病?

糖尿病是一種由胰島素分泌不足或有缺陷引起的代謝疾病，擁有屬性是血糖升高。到目前為止，糖尿病仍然是一種終身疾病，沒有治愈的辦法，預防糖尿病可以延緩發病的時間，甚至使一些人一輩子不生病，即使當糖尿病被確診時，也可以用正確的方式治療，保護患者免受並發症的影響。

2、 糖尿病的並發症多

糖尿病本身並不是一種特別可怕的疾病，但它會導致各種並發症。如果糖尿病患者長期不能很好地控制血糖，可能會導致多器官功能障礙或衰竭，常見的並發症包括中風、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。相比之下，糖尿病患者患腦血管疾病心髒病的可能性是普通人的2到4倍，而且他們也會在年輕時患上這種疾病。

3.糖尿病是一種常見的誘發因素。

糖尿病大約可以分為以下三種不同類型，一個是一型糖尿病，一個是二型糖尿病，另外還有一個是妊娠糖尿病。在所有糖尿病患者生活當中，反式脂肪數量最多接近90%，而且能夠誘發二型糖尿病的因素分析比較簡單清晰，其中主要包括在攝入高熱量食物的同時學生不愛運動、肥胖、抽煙喝酒、熬夜、年齡不斷增長、遺傳信息等等。

4、 糖尿病的高危人群

糖尿病的高危人群包括：年齡大於等於40歲的人、體重超標或者肥胖的人、患有高血壓的人、血脂高的人、經常久坐的人、有家族史的人、有妊娠糖尿病病史的人、生育過巨大兒的人，這些高危人群，要更加注重對於糖尿病的預防工作。

5、 如何預防糖尿病

養成良好的生活習慣和飲食習慣，對於預防糖尿病有很大的幫助，首先要每天鍛煉至少半小時，每周至少鍛煉5天，除了盡量不喝飲料，最好不要在飯後再吃，肥胖的人每餐要減少一個主食，每天至少吃一磅蔬菜，以減少外出就餐的頻率。

6.兒童糖尿病有哪些症狀?

糖尿病可以發生在社會各個不同年齡發展階段，其中也包括中國兒童，兒童患上糖尿病之後，通常會出現多尿、尿頻、遺尿、口渴、經常產生饑餓感、容易疲倦、體重突然下降趨勢以及傷口難以愈合等症狀，一旦兒童問題出現對於這些症狀，則要通過提高我們警惕，積極影響進行分析檢查和治療。

溫馨提示

糖尿病並不是中老年人的專屬疾病，就連我們年輕人甚至是兒童也可能會患上糖尿病，因此企業各個不同年齡增長階段工作的人都要進行養成一個良好的飲食和生活行為習慣，平時盡量避免出現過多攝入高油脂高糖的食物，比如蛋糕、油炸食物、動物油等等，同時教師還要學生養成按時運動的好習慣，不但對預防治療糖尿病有一定的幫助，還可以通過提高自己自身的免疫力。