许多基督徒都有过这样的经历：当一个人内心焦虑、烦躁、恐惧，甚至陷入痛苦的时候，如果安静下来，反复背诵一段熟悉的诗篇或经文，人的情绪常常会慢慢发生变化。原本急躁的心开始安静，混乱的思想逐渐稳定，恐惧减弱，甚至重新产生平安、喜乐和盼望。为什么会这样？

我们通常会说，因为这是神的话，因为神的话能够安慰人、坚固人。这当然没有错。但是，如果进一步追问：神的话究竟怎样进入人的生命？为什么一句已经背熟的经文，能够真实改变一个人当下的情绪状态？这个过程在人的身体、神经系统和灵魂之间究竟怎样发生？要回答这个问题，首先必须从“人是什么”开始。

一、真正的“我”是什么？

我们平常说“我”，往往首先想到自己的身体。但是身体并不是人的全部。按照圣经对人的启示，人不仅有肉体，还有灵魂。我们现在所看见的身体会衰老、会死亡，而人的灵魂却不是这个肉体本身。

事实上，我们每天所表现出来的思想、情绪、判断、选择和意志，都必须通过身体表现出来，但这些生命活动的主体并不只是身体本身。当我现在写下这篇文章的时候，真正形成这些思想的是“我”，我的手只是把这些思想输入电脑。一个人在讲话的时候，嘴巴只是表达工具；在听别人讲话的时候，耳朵只是接收工具。

连接灵魂与肉体的，就是神经系统。因此，人现实中的生命运行可以看成三个彼此紧密相连的层面：灵魂、神经系统和肉体。灵魂是生命主体，神经系统承担信息传递、身体控制和生命表达，肉体则是灵魂在现实世界中活动的身体。理解了这一点，才能继续追问：灵魂究竟是什么？

二、灵魂与神经系统为什么能够如此紧密地连接？

人的神经系统是一个高度复杂的电活动系统。人的大脑大约有860亿个神经元。神经元之间的信息传递，离不开膜电位变化、离子流动以及神经电信号。而电活动只要发生，就必然伴随着电磁现象。

一个神经元活动，会产生相应的电磁变化；大量神经元同时、持续活动，就会形成大量彼此叠加的电磁活动。整个神经系统持续不断的电活动，最终形成一个整体、连续、不断变化的电磁场。这个由整个神经系统持续电活动形成的整体电磁场，就是人的灵魂。

换句话说，神经系统和灵魂并不是两个完全割裂、彼此毫无关系的东西。神经系统是以神经元、电信号、离子和神经递质的方式运行；灵魂则以整体电磁场的形态存在和运行。因此，同一个生命活动天然具有两个同步层面：神经元发生电活动，同时产生电磁变化。这就是理解情绪的第一个关键。

三、情绪为什么既是神经活动，也是灵魂状态？

我们每天都会经历各种情绪。平安、喜乐、满足、盼望属于正面情绪；焦虑、恐惧、烦躁、不安、痛苦则属于负面情绪。这些情绪并不是凭空出现的。

从神经系统这一面看，情绪发生时，会伴随着不同神经网络的活动、离子变化以及不同神经递质的释放。人之所以能够真实感受到快乐、痛苦、紧张、轻松，正是因为整个神经系统和身体进入了不同的运行状态。

但是，神经活动发生的同时，也必然伴随着电磁变化。因此，当人的神经系统进入焦虑、烦躁、冲突的运行状态时，灵魂这个整体电磁场也同时处于一种更加紊乱、不协调的状态。反过来，当人的神经系统进入安静、喜乐、协调的状态时，灵魂整体电磁场也同时趋向有序、稳定与协调。

可以借用一个简单的比喻来理解。老式收音机没有调到正确频道的时候，里面传出来的是杂乱无章的沙沙声；当频率被调准以后，原来的杂音消失，一首清晰、有序的音乐便呈现出来。人的负面情绪，很像这种紊乱的状态；平安、喜乐则更接近协调、有序的状态。当然，人的灵魂远比一台收音机复杂，但这个比喻可以帮助我们理解一个最基本的区别：紊乱与有序。

四、神经系统与灵魂之间不是单向关系

这里还有一个非常重要的机制。神经元活动产生电磁变化，并不意味着作用只从神经元单向流向电磁场。电磁场本身同样能够反向作用于神经元。因此，人的生命活动实际上处在一种持续的双向循环之中。

一方面，神经元发生电活动，产生电磁变化；另一方面，整体电磁场的变化，又会反过来影响神经元的离子活动和运行状态，并进一步影响神经递质的释放。于是，一个人的情绪一旦形成，就可能在这种循环中继续维持。

例如，一个人正在强烈焦虑。焦虑相关的神经活动不断发生，同时形成更加紊乱的整体电磁状态；而这个紊乱的整体场又不断反向影响神经元，使焦虑相关的神经活动继续维持。这就是为什么一个人有时候明明知道“不要焦虑”，却不是靠一句“不要想了”就能马上停下来。因为焦虑已经不是一个单独的念头，而是整个生命系统进入了一种运行状态。

那么，怎样打破这种状态？人没有办法直接伸手进去，把自己的灵魂电磁场重新排列整齐。我们能够做的，是通过一个现实行为，主动激活另一套神经活动，用新的、有序状态进入原来的循环。这就进入了背诵神的话。

五、为什么必须是已经背下来的神的话？

一段经文第一次出现在我们面前的时候，它还只是外界信息。但是，当一个人不断背诵一篇诗篇，直到真正记住以后，这段信息已经不再只存在于纸张或者手机屏幕上，它已经进入神经系统，并形成一套相对稳定的神经网络。

这一步非常关键。因为一旦这套神经网络建立起来，以后即使圣经不在手边，只要开始背诵，这套网络就会被重新激活。例如，一个人已经把《诗篇》第二十三篇背得非常熟悉，当他说出“耶和华是我的牧者，我必不至缺乏……”后面的内容几乎可以自然连续出现。这说明这段信息已经形成了相对稳固、连续的神经网络。

而神经网络一旦被激活，其中大量相关神经元就开始按照已经建立好的秩序活动。于是，真正重要的变化开始发生。

六、背诵神的话时，大脑里面发生了什么？

背诵一篇熟悉的诗篇，并不是只有嘴巴在说话。记忆网络正在活动，语言系统正在活动，听觉系统正在活动，控制嘴唇、舌头、呼吸的神经系统也在同时活动。大量彼此已经建立联系的神经元，按照一定次序不断被激活。

神经元一活动，就产生神经电信号；神经电信号一发生，就同步伴随着电磁变化。于是，一套已经形成秩序的神经网络，在被重新激活的时候，也同步产生一组具有秩序的电磁活动。

这就是背诵为什么重要。因为你并不是临时在脑中制造几个零散念头，而是在反复激活一套已经建立完成的神经系统。当这套网络被整体点亮时，与它对应的电磁活动也被同步点亮。

七、有序的电磁活动怎样改变焦虑？

假设一个人此时正处在严重焦虑之中，他的整体生命状态本来比较紊乱。这时候，他开始背诵已经非常熟悉的诗篇。背诵开始以后，原来已经建立好的神经网络迅速被激活，神经元按照既定联系有序运行，同时产生相应的有序电磁活动。

这些电磁活动并不是在灵魂之外另外形成一个东西，因为它本身就在灵魂这个整体电磁场之中。于是，一组新的、有序活动进入原来紊乱的整体状态。

可以把它想象成一杯浑浊的水。一滴清水进入其中，也许看不出什么变化；但是如果清水不断进入，原来浑浊的比例就会逐渐下降。背诵也是一样。一次背诵，一套有序神经网络被激活一次；这套神经网络被激活一次，就产生一次相应的有序电磁活动。一次可能很弱，但是不断重复，这种有序状态便不断进入整体灵魂场。原来紊乱的状态开始被梳理，整体电磁场逐渐趋向协调和稳定。

八、为什么人随后真的会感觉到平安？

如果变化只停留在电磁场这里，人还没有真正“感觉到”平安。真正形成完整循环，还需要发生下一步。

随着整体电磁场逐渐趋向有序和协调，这个整体场又开始反向作用于神经元。神经元的离子活动和运行状态因此发生变化，相应的神经递质释放也随之改变。于是，原来维持焦虑、紧张和烦躁的神经状态开始减弱，与平安、安静和快乐相应的神经状态逐渐增强。

这时候，人开始真实感觉到刚才那种强烈的烦躁没有那么严重了，心开始安静，恐惧逐渐降低，思想不再那么混乱，平安、喜乐和盼望重新出现。

整个过程至此形成一个完整循环：神的话被背下来以后，在神经系统中形成稳固的神经网络；背诵时，这套网络被重新激活；神经元产生有序电活动，并同步产生有序电磁活动；这些有序活动进入灵魂整体场，对原来紊乱的电磁状态产生梳理作用；整体场逐渐恢复协调以后，又反向作用于神经元，进一步影响离子活动和神经递质；最终，人真实体验到平安、喜乐和盼望。

九、为什么圣经反复强调把神的话存在心里？

从这里我们就能够进一步理解，为什么圣经并不是只叫人偶尔“看一下”神的话，而是一再强调记住、默想、昼夜思想，把神的话真正存在心里。

诗人说：“我将你的话藏在心里，免得我得罪你。”【诗篇119:11】

神的话真正被“藏在心里”，就意味着它不再只是一本放在桌上的圣经，也不是手机屏幕上临时看到的一句话。它已经成为生命内部的一部分。当一个人在平静的时候不断背诵、记忆神的话，就是在自己的神经系统中不断建立这些稳定的神经网络。等到恐惧来到、痛苦来到、试探来到、焦虑来到，这些网络就可以被重新激活。

因此，背诵神的话，不只是在记住一句文字，而是在把神的话真正刻进生命运行的系统里面。当环境改变的时候，外面的世界也许仍然混乱，但是里面已经有一套稳定的神经网络可以被重新点亮。

神的话借着神经系统进入人的生命，又借着神经系统与灵魂之间持续的双向运行，对人的整体生命状态产生真实作用。这也让我们从另一个角度理解，为什么神的话能够坚固生命。它不是一句空洞的安慰。当神的话被真正背进人的生命之后，它就不再只存在于纸面上，而是进入神经网络，进入人的生命运行，并在一次又一次的背诵中被重新激活。

当一个人在混乱中重新背起这些话的时候，神的话所建立的秩序，也重新进入他的生命。这就是为什么，一个正在焦虑的人，可以在神的话中重新得到平安；一个正在痛苦的人，可以重新得到安慰；一个正在软弱的人，可以重新产生盼望。

神的话不仅被我们“知道”，更可以被我们真正刻进生命。而当它被刻进生命以后，它就可以在我们最需要的时候，再一次被点亮。