2026 Ideal Body Weight(理想的体重)
2026-08-06 National Gossip Day
【Peter Parasol (1919)】
Wallace Stevens (1879—1955)
Aux taureaux Dieu cornes donne
Et sabots durs aux chevaux …
To bulls God gives horns,
And hard hooves to horses…
Why are not women fair,
All, as Andromache —
Having, each one, most praisable
Ears, eyes, soul, skin, hair?
Good God! That all beasts should have
The tusks of the elephant,
Or be beautiful
As large ferocious tigers are.
It is not so with women.
I wish they were all fair,
And walked in fine clothes,
With parasols, in the afternoon air.
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【《彼得·帕拉索尔“磐石·阳伞”》(1919)】
华莱士·史蒂文斯“异乡人·花环”(1879生—1955卒)
【红霞译】
上帝赐予公牛角
还有骏马蹄……
女人为何不能都容貌姣好，
都像安德洛玛刻“战士”那样——
拥有最完美的
耳、目、魂、肤、发？
我的天哪！愿天下所有野兽都长出
象牙，
或美得
像那些高大威武的老虎。
而女人却并非如此。
我祝她们都容貌姣好，
身披华服，
撑着阳伞，漫步在午后的微风中。
【注】体重指数(BMI)是一道利落的除法：身高除以体重的平方。快，准，像一封被机器盖了戳的信——你的体面，只需一个数字就能归档。它不问你的构成，肌肉、脂肪、骨骼、水分全被压成一个两位数，塞进“正常”或“超标”的抽屉里。它给你一个位置，却不告诉你那张椅子稳不稳。
基础代谢率(BMR)却是一间缓慢的账房。它记录肌肉的密度、骨骼的宽度、脂肪的分布——那些不会轻易浮上秤盘的东西。它不问你多重，只问你由什么构成。那些被BMI忽略的、被时间偷换的、被日常磨损的，都在基础体重的细目里重新被看见。它告诉你，你的重量究竟靠什么撑起来——是结实的梁柱，还是虚浮的填充。
最近我一直在跟长大成人的娃儿讨论这两个数字。他天生不好动，又赶上人工智能时代——时间紧、压力大，作息乱，饮食也偏，体重尺高不下。那天他把两份报告摊在桌上，眉头拧着：“体重指数高出20%，基础体重只高出10%——我该信哪一个？”我看着他皱起的眉，他问的是数字，但真正想问的，是那个报告之外能让他安心站住的东西。我知道健壮的体魄离不开锻炼，而锻炼确实是一件苦差事——晨起迈不开腿，跑到一半想停，日复一日的重复让人想转身。可我没有说这些，只是指着基础体重那一栏告诉他：“这个不是告诉你多重，是告诉你站得稳不稳。”他抬头看我，像小时候问“万一摔了怎么办”那样。我没有再多说，因为答案从来不在纸上——在那双穿上跑鞋的脚上，在那个清晨或傍晚迈出的第一步里。那些被重复的、乏味的、让人想放弃的瞬间，正在身体深处悄悄让骨密度增厚、肌肉量回升、支撑力重新织成一张密实的网。它们不急，不响，却比任何数字都更接近那个问题的答案——不是虚浮的轻，是结实的稳。而我知道，他终将站起来，走向那双鞋，走回自己脚下。那正是所有数字之外，身体原本就在说出的语言。它已经在等他了。
Today in History(历史上的今天):
2024: Retreat on Board @ Cape Liberty, NJ(新州自由海角港·退修会登船)
2014: Roatán, the Coral Reef Honduras(洪都拉斯罗阿坦岛·珊瑚礁)
2011: Drama-Sports Camp-4(小学四年级·文体营之四)
Snow Arrival after Long Silence
(长久沉寂后的降雪 01-17-2026)
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