40岁以上注意：身体各器官求救信号知道能救命

新浪头条 2026-09-06 20:47

一些不起眼的小症状，可能是身体发出的求救信号，千万别忽视！

肝脏的求救信号：脸色发黑

肝脏是帮助我们调节血液、新陈代谢的中心，它“呼救”的征兆很明显：

1. 酒量大的人变得特别容易醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物。

2. 脸色发黑

肝脏对铁的代谢起着重要作用，肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成分增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

肾脏的求救信号：脚肿和眼肿

肾脏每天过滤的水分差不多有200升，一旦阀门出现问题，水出不去，水分太多的时候，就会出现水肿。两个地方会比较突出，一是脚踝，如果脚踝比平时粗，拿手一按出现一个坑，就叫做可凹性水肿，另一个是早上起床后眼睑水肿。

孕期水肿大多属于生理性水肿，一般会在产后恢复，和肾脏没关系，孕妈妈们不必过于担心。

40岁以上注意：身体各器官求救信号知道能救命

肺部的求救信号：刺激性呛咳

就像是气道里呛入一粒米饭，身体做出应激反应导致咳嗽不受控制，这就是刺激性呛咳。

如果同时还出现痰中带血，这有可能是支气管中央型肺癌的早期症状。因为支气管粘膜上长出小肿瘤，人体也会像气管中呛了一粒米饭一样想把它排出来。

另外，吸烟的人如果出现胸闷、胸痛、呼吸困难，也要警惕肺癌，需要及时去医院就诊。

骨骼求救信号：40岁后突然变矮

从40岁开始，一般情况下，人的身高每10年大约降低半英寸(约1.27厘米)。如果一年内，身高降低超1英寸(合2.54厘米)，够东西很费劲，就要抓紧到医院检查是否患骨质疏松症了。

男性最晚在40岁，女性最晚在45岁时，每半年到一年测一次身高，如果半年或一年内身高降低了3~5厘米就要引起高度关注，就一定要到骨科进行骨密度的检查。

血管的求救信号：没表情，扑克脸

扑克脸不光跟心情、性格有关，还会是血管受损的征兆！

因为一个人不管是生气、微笑还是悲伤，只要他有表情，就会牵扯到面部的肌肉，肌肉是要活动的，而当这个人的心血管系统受到破坏时，肌体本能地就要把各种耗氧动作降到最低。比如有冠状动脉一个明显的狭窄，他自然就没有更多的力气来进行一些表情的反应。

大脑的求救信号：突然头晕、黑蒙

拿着筷子吃饭，突然间不知道怎么就掉了；或者突然头晕、黑蒙……这种一过性的症状，却可能是“小中风”发作。

“小中风”是局部的脑组织血氧减少，或暂时中断。通俗一点说，就是大脑突然“短路”了。“小中风”很短暂，患者在发病时，往往会出现一些短时间内的不适症状，包括：

1.身体某侧肢体麻木或者无力；

2.说话不利索或突然找不到正确的词语表达；

3..单眼或双眼看东西不清楚或重影；

4.行走困难或平衡失调；

5.头晕、头痛；

6.一过性意识丧失。

中老年人，特别是患有高血压、糖尿病、高脂血症，以及抽烟、饮酒者，一旦出现以上突发症状一定要立即去医院就诊。

神经的求救信号：笔迹变得小而密

笔迹变得小且密集，可能是帕金森病的迹象，当然，诊断是否得了帕金森并不是只通过这一点来判断，如果同时还出现手部僵硬、动作迟缓等情况，一定要高度注意了。

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