“月薪5万裸辞”的爽文 把复工的人骗惨了
“月薪5万，我离开了大厂。”“大厂高管裸辞，回归家庭。”
在社交平台上，你是否刷到过这样的帖子？
点开一看，是一篇篇“大厂离职宣言”。内容细数加班的疲惫、人生的迷茫，最后是决绝的告别，配图通常是带有大厂标志的工牌特写，或是与大厂背景墙的合照。这些大厂包括但不限于字节跳动、阿里巴巴、美团、腾讯等。
跟着高薪大厂精英免费学习，提升自己，给简历增色，听上去是不是很诱人？
然而，近日的一起案件，戳穿了这些“大厂离职宣言”的包装：它们背后竟是一场精心策划的“骗局”。
01一场“骗局”
2025年9月15日，湖南省长沙市开福区人民法院披露了这起大厂起诉虚假离职员工案。原告是字节跳动旗下抖音视界有限公司（以下简称字节），被告是长沙某教育科技有限公司。
大厂离职帖截图
根据法院公布的民事判决书，原告字节提供了小红书笔记截图，标题为“再见啦字节，月薪4w离职了”，首图是一名女性站在突出显示“字节跳动ByteDance”字样的背景墙前。
在该笔记的置顶评论中，发帖人自称“字节数分主管”“高级程序员”，拥有8年数据分析工作经验，现辞职回归家庭，“为了不留遗憾，想线上带几个徒弟，没有套路……目前暂带60个，不要钱”。
实际上，她并不是字节的员工，而是长沙某教育科技有限公司的“引流员工”。
法院判决指出，该公司虚构员工就职背景，指使员工在小红书上发布离职帖，目的在于推广培训课程。
“Vista看天下”在企查查上检索发现，该公司是一家微型企业，成立于2021年，注册资本100万元，当前处于存续状态，经营范围包括“教育和信息技术咨询服务”。
在某招聘软件上，它的自我介绍颇为直白：“主要从事线上教育，主教Python，专注于培养IT技术人员、移动互联网、数据分析、人工智能等中高端IT人才。”
目前该公司多个岗位仍在招聘，且任职门槛并不高，学历、经验均无限制。
长沙某教育科技有限公司招聘岗位截图
“Vista看天下”与该公司HR的对话截图
以售前客服、课程顾问这类岗位为例，介绍中注明“工作轻松简单”，负责承接客源。“Vista看天下”以求职者的身份联系到该公司的HR，对方介绍这类岗位是“通过聊天了解客户的基本信息、学习需求，邀请他们参加课程”，薪酬结构是4700元无责底薪，加300元全勤奖和销售提成，每成交一单可获2%至6%的提成，业绩出色者月收入可过万元。
从法院认定的事实来看，虚构大厂离职员工身份发帖，仅仅是该公司众多获客手段中效率较高的一种。看了离职帖并产生兴趣的用户，会被引导添加微信，后续会收到售价为7880元的Python课程推销。
法院认为，被告作为计算机教育培训从业者，在明知其员工不存在原告字节就职经历的情况下，虚构员工就职背景，利用原告字节作为知名互联网企业的影响力获得网络流量，误导消费者对其专业能力、经验产生信任，属于对服务提供者资质的虚假陈述，已构成不正当竞争行为。
最终，法院判决被告在媒体上刊登消除影响声明，并向原告支付经济损失及合理开支共计5万元。
受到困扰的，不仅是被借用名誉的企业，还有真正的大厂员工。他们的照片、职场感悟，随时可能被截取、拼接，成为新的故事原料。
小红书博主@诗子Hilary_（以下简称诗子）没有想到，自己的一张离职照片，竟然不断出现在不同的小红书账号里。
2025年3月，她在小红书上发布了一张站在字节背景墙前的离职照片。此后几个月里，这张照片不断出现在不同账号的离职帖中，成为无数虚假故事的“第一现场”。
诗子的离职照片被盗用。
“每天都能收到很多条朋友、粉丝、同事甩来的盗图信息。”诗子说，甚至有一天在电梯里，有同事翻出帖子问是不是她。她只能苦笑：“照片是本人，但账号不是。”
起初她尝试举报，平台处理需要7个工作日，但盗图账号一个接着一个，她最终只能放弃。“治标不治本。”她感到无奈，“那些卖课的机构起号非常快，你举报一个，他们能在一天之内再起100个。”
现在使用搜图功能，仍能找到诗子的照片，它被反复套用在大厂离职的故事模板里。
02流水线上的“大厂离职”
2025年9月15日，抖音集团副总裁李亮就此案在微博上发文：“这些帖子吸引了很多的流量，不知不觉似乎营造了一个社媒上的‘字节离职赛道’……你看到的‘大厂离职’‘大厂内幕’不一定是真的。”
抖音集团副总裁李亮微博发文。
事实上，判决书揭开的只是冰山一角。不只是字节，阿里巴巴、美团、腾讯等多家知名互联网公司都是“离职赛道”里的常客。
随着虚假账号的泛滥，氛围也发生了微妙的变化。
字节诉虚假离职员工案公开后，当一些大厂博主在社交平台上分享职场日常或离职感悟时，评论区常常冒出质疑：“你是不是卖课的？”这甚至已经变成了一种调侃。
截至2025年9月底，在社交平台上检索“大厂离职”等关键词，仍能发现不少离职帖。但或许是因为案件曝光，一些账号学会了规避，帖子只模糊提及大厂，不再明确写出公司名称。
“Vista看天下”尝试私信了一些大厂离职博主，发现虚假的大厂离职博主往往目的性极强，他们的话术更像推销，言辞中频繁出现“无偿教学”等关键词。他们最初都以“个人收徒”的姿态出现，帖子写得很真诚，话语里带着无私，私信回复也很热情。
例如，一个昵称为“杨哥”的小红书博主，发帖自称“大厂财务BP”，月薪4.5万元。他写道：“一晃八年青春全给了公司，日常加班是家常便饭，说出来估计都没人信，每一次都是反复挣扎，最终反反复复到第八年末终于解脱了。我要去寻找我想要的自由了！”
然而在置顶评论里，他又说自己只有5年工作经验。
“杨哥”发来的小红书私信。
“Vista看天下”加了“杨哥”的微信，但他对身份的追问避而不答，当被问及是从哪家大厂离职时，也直接略过不提，被再次追问时，也只含糊回复道：“直播课会介绍的。”
“Vista看天下”与“杨哥”的微信对话截图
“杨哥”只有一个目的——推广课程。
他不断将话题引回“主线任务”，在距离直播课开始10分钟时，他发来“好课优选”的链接，提醒尽快进入“教室”。帖子中的个人免费教学，由此转变为团队教学。
直播间里，气氛完全不同。
授课老师坐在电脑前，身后是两个高高的置物架，上面整齐地摆放着书、钟表和地球仪。他看起来30岁出头，戴着眼镜和耳机，只露出肩膀以上的部分。声音激昂，不时高呼“兄弟们”“姐妹们”，极富感染力，甚至让人觉得这不是一个课堂，而是一场带货直播。
直播间截图
他打开屏幕共享，一边讲话，一边在名为“课堂笔记”的TXT文档里噼里啪啦地输入内容。整个过程中，他并未提及任何大厂经历，全程围绕教学展开——
先勾勒出高薪蓝图，称掌握数据分析技能后，能获得薪资翻倍的机会，“高级数据分析师月薪是12k到15k，数据挖掘工程师月薪为18k到50k，大厂会更高”。
再多次强调学习轻松简单，“明晚你上了我的课，就能写出代码，三个月就能学会Python”。
最后还抛出福利，表示将赠送多年来辛苦整理出的各类岗位面试资料，以及金融、电商等领域的数据采集脚本。
“Vista看天下”参加了几场直播，发现实时观看人数基本维持在百人以上，高峰时有200人。虽然陆续有人中途退场，但到了最后的课程推销环节，依然有不少观众留下。
而所谓的“免费教学”，也仅限当晚的试听直播。直播结束后，“杨哥”让“Vista看天下”添加其企业微信，随后发来邀请——加入本期学习交流专群。群内大约有60人，设置了不允许通过群聊添加好友。
快速“生成”一个前大厂员工的人设，比如AI设计师、视频剪辑师、插画师、财务BP等；
发帖用图文包装离职故事；
在评论区自导自演，以“高薪”“经验丰富”“免费教学”等作为诱饵；
吸引用户注意后，引导加微信，转入私域；
安排用户进入直播间，接受课程推销。
每个环节紧密衔接，这些离职帖背后是高度相似的模式，整个过程仿佛一条运转成熟的流水线。
“Vista看天下”曾向“杨哥”咨询课程费用，他在微信上模糊地回复道，每个月的学费在300元到500元不等。
“Vista看天下”也联系到另一位用户，他在小红书上看到与离职帖相仿的帖子，评论区很多人说“上了这个课，成功拿到大厂offer”等。于是，他被“引流”到相关课程。据他介绍，该课程基础套餐5000元，进阶套餐7000多元甚至更贵，但这些内容其实都可以自学。而购买的多是零基础用户，这也是相关机构主要瞄准的受众。
“Vista看天下”与“杨哥”的微信对话截图
03大厂人的真实生活
在公众想象中，“大厂”是一个被符号化的矛盾体。
它既意味着高薪、体面、广阔的平台和无限的可能，也代表着高压、内卷与无休止的竞争。
或许是精准契合了当下的社会情绪，大厂员工的离职故事总能轻易地击中外界：有人将其看作“勇敢的转身”，有人理解为“对现实的妥协”，也有人借机窥视大厂内幕。
而当这些关注和流量被教育机构捕捉、复制、量产，真实的个体经验便成了流水线上的“剧本”。
中国的互联网大厂起步于20世纪末，依托互联网和通信技术的快速发展、政策扶持和庞大的资本投入，在过去十多年内实现了爆发式增长。如今，在AI技术的浪潮下，大厂正迎来新一轮扩张。
脉脉高聘的《2023泛互联网行业人才流动报告》（以下简称《2023报告》）显示，上海和深圳的互联网从业人员数量分别是69.2万、70万，而北京是138.9万。据上海证券报报道，2024年底，腾讯员工总数达11.06万人，创下历史新高，腾讯计划3年新增2.8万校招岗；京东同期拥有员工约57万人，比上一年新增约5万人。
吸引人才涌入大厂的因素之一，是高水平的薪资。
钛媒体2024年发布报道：“公开信息显示，字节跳动内部与AI相关的岗位，年基础工资（152.7万元）和年均股票（157万元）总额超过300万元，年均奖金最高可达34.5万元；此外，美团AI人才年薪总包高达181.3万元，仅次于字节跳动。”
《2023报告》显示，以北京某互联网大厂为例，其月平均工资约为29630元，但在30000元到50000元区间的比例达到了54.6%；20000元以下的仅占比14.9%。但竞争也愈加激烈，人才供需比持续上升，达到2.34，平均约5个人竞争2个岗位。
985本硕毕业的小鱼，刚入职字节两个月。当初参加校招时，她已经体会到了大厂竞争的激烈——200多人竞争一个岗位，她经过5轮面试才拿到offer，“终面在北京总部，公司包了路费和住宿”。
入职后，她感受到，真实的大厂工作像是一场紧绷的修行。
“这里的福利待遇确实不错。”食堂像迷宫一样大，菜品丰富，包一日三餐，健身房免费开放，公积金和社保按最高比例缴纳，年假比一般企业更长，平时还会发放各种礼物。但“北京赚钱北京花，其实也存不下太多钱。”她苦笑。
她也很快体会到“大厂文化”的复杂。
不同团队之间的氛围差异极大：有的组相对轻松，老员工愿意带新人，考核不苛刻；有的组却以“卷文档”著称，数据展示必须漂亮，成员经常加班到凌晨。
小鱼所在的小组算是“友好阵营”，“但责任心太强的人，哪怕在最轻松的组，压力也不小”。下班后，她常常忍不住思考方案，想尽快完成项目，有时甚至为工作焦虑到哭。“睡前或者醒来时我还想着工作，就像读研时写论文一样，想快点完成，然后无时无刻不在思考某个地方应该如何处理。”
让小鱼印象最深的，还是公司丰富的学习资源。
在内部科技论坛上，研发同事会分享最前沿的技术趋势，并以通俗的方式讲解晦涩的内容。“如果你感兴趣，还可以联系他，一起喝杯咖啡，聊些新想法，甚至真的能落地成项目。”她说，这种氛围令人兴奋，但也让人隐隐焦虑，“就像在北大，别人总会问你为什么不充分利用这个平台的资源，有时候已经很累了，但还是忍不住逼自己再学习一些东西”。
在诗子看来，大厂的光环更像是一种“外部凝视”。
自大学毕业以来，她先后在百度、字节、阿里巴巴3家互联网大厂工作。“据我所知，真正的大厂员工离职后不会去卖课，除了被优化，大多数人要么跳槽，要么创业、考公考编。”
她认为，大厂的经历确实能让人快速成长。正如她在帖子里的总结，在字节工作的两年，顶十年的密度，“每天面对的都是高难度挑战，不仅业务能力突飞猛进，心理素质也变得更强大”。
和一群优秀的人共事，她常常觉得自己拖了团队的后腿，“只能花更多时间去学习、去赶进度”。那两年，她从内向的INFJ变成了更理性、外向的ENTJ，“越来越爱社交”。
她说，大厂生活远没有那么神秘，“就像一个围城，外界看来是高薪体面，但真正在里面的人，就只是打份工而已”。
（文中受访者均为化名）