一天应该吃几顿？

这个标题有点意思，今天本来不是写这个，但实在憋不住了，先放下其它题目写写这个。

早上，翻看FB无意间看到一个网友（川粉）发了一则东西，有许多所谓的海外华人民主派人士、川粉等，点赞评论。内容如下：

“飽食的話血液中營養狀態變好.同時人體內的白血球也會飽腹.但這個時候白血球不會去吞噬過敏源.細菌.癌細胞這些有害物質.形成無法處理過剩東西的狀態. 與之相反如果空腹.因飢餓白血球會增殖吞噬大量癌細胞.人一旦生病就會没有食欲.這是為了讓白血球處於飢餓狀態提高吞噬有害物質的能力. 這叫自然治愈力……

每天三頓的飲食(DS的大外宣)導致人類一直處於過剩的飽食狀態，這大大降低了人類自身的自然治愈力。一天一頓或定期斷食是最好的排毒和提升免疫力的捷徑！”

我也看了一下，实在觉得很荒谬，因此也评论了一下，我的评论如下：

“‘一日三餐’好象在所谓的DS出现之前就已经存在于世界(起码在中国）很久很久了，这不太可能是DS的宣传。这反而是世界上另一种势力的洗脑宣传。

认真地想一下，人活着不是为了提升免疫力整天跟病毒斗争，而是要工作生产创造，如果没有足够的营养摄入，不要病毒的打击人都撑不住了。所谓的与病毒对抗要少吃，顺其自然就行，反正病了就沒有食欲就少吃了，而不应该倡导无病的情况下也一日一餐。我个人感觉所谓的一日一餐宣传反而是一种非常荒谬的洗脑。我们不能反DS而反DS，把什么都冠以DS的罪恶。”

我不懂科学也不懂营养学，反正我个人认为一日一餐是不行的。虽然现在年纪大了，新陈代谢慢了，吃得少了，但一日一餐还是难以支撑日常活动的能量消耗，更何况年轻人长身体的时期或者精力旺盛的年纪？所以，我觉得这种东西冠以DS的宣传本身就非常的荒谬。

我看了TA帖子底下的评论，居然都是附和的声音，比如：

“同意！我們已被洗腦一定要吃滿三餐的必要，其實間歇式斷食有很多好處，也能讓自身血糖穩定的功能，因為可以減少腎臟為了分泌胰島素的負擔。”

“我每日食一餐”

也有人反驳我：“中国古代没有晚餐”

我真不知道应该一日几餐，但把所谓的增强免疫力一日三餐也是错的强加到所谓的DS头上，我真得觉得华人川粉有许多脑残。我甚至怀疑所谓的DS是中共在背后搞出来的所谓民主社会的敌人，然后把川普与普京塑造成反DS的英雄，支持川普就自然支持普京，支持普京就自然支持中共，起码不应该批评中共支持普京，然后对西方国家支持乌克兰大加打击大加污名化，这样是不是很美妙? 反正看着这么拙劣的宣传手段，实在看不出反DS一方的水平有多高，甚至比中共的洗脑水平都低。